Raccomandazione n. 1: evitare di esporre il bambino a temperature elevate.
Perché: la Ricerca scientifica ci dice che l’ipertermia aumenta il rischio di SIDS.
Cosa devi sapere: la temperatura ideale per dormire è tra i 18° e i 20°. Ricordati di areare spesso le stanze dove dorme il neonato ed evita di posizionare la culla o il lettino vicino a fonti di calore
Raccomandazione n. 2: evitare di coprire troppo il bambino durante il sonno ed evitare cappellini o cuffiette
Perché: indumenti o coperte eccessivi provocano l’ipertermia che, come dicevamo, è associata a un aumentato rischio di SIDS. In generale, vestire i bambini in modo appropriato per l’ambiente.
Cosa devi sapere: a volte ti preoccupi che il tuo bambino non abbia abbastanza caldo, ma in realtà deve solo avere uno strato in più di quello che indosseresti tu. Togli cappellini e qualsiasi altro copricapo prima di far addormentare il bambino. Un sacco nanna o pigiamini a strati sono il modo migliore per tenere caldo il tuo bambino ed eliminare i rischi che le coperte tradizionali possano coprire potenzialmente la testa o intrappolare il bambino. Se il bambino ha la febbre, maggior ragione deve stare fresco.